Logoterapia: ¿Cómo encontrarle sentido a la vida nos ayuda a auto-liderarnos?
Imagen ilustrativa tomada de Pixabay.
La logoterapia es una forma de psicoterapia que se centra en el sentido y propósito de la vida. Fue desarrollada por el renombrado psiquiatra y neurólogo austriaco Viktor Frankl en la década de 1940.
La palabra «logos» se deriva del término griego que significa «sentido» o «significado». La logoterapia se basa en la premisa de que la búsqueda de un propósito significativo es esencial para la salud mental y emocional de un individuo.
Para ahondar en cómo la logoterapia puede ayudarnos a desarrollar un liderazgo y un auto-liderazgo transformador, hablamos en un episodio nuevo del #VideoPodcastLive con la experta Eugenia Rodríguez Ugalde.
Doña Eugenia es una profesional con formación académica en el campo de la Psicología, Psicopedagogía, Administración Educativa y Pedagogía. Con más de 30 años de experiencia docente universitaria e investigación.
Además, es la Fundadora y directora del Instituto de Logoterapia Viktor Frankl (Costa Rica), desde el año 2016.
Aquí les comparto la grabación de la entrevista:
¿Dónde nació la Logoterapia? Una reflexión sobre la libertad y el poder personal
La logoterapia nace de la experiencia personal de Frankl durante su tiempo en campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial. Observó que aquellos prisioneros que lograban encontrar un sentido a pesar de las circunstancias más adversas tenían una mayor capacidad de sobrevivir y superar la desesperación.
A partir de esta experiencia, Frankl desarrolló los principios de la logoterapia y los aplicó en su práctica clínica.
En resumen, la logoterapia se centra en ayudar a las personas a descubrir y cultivar un sentido de propósito en sus vidas. Se basa en la idea de que cada individuo tiene la capacidad de encontrar significado, incluso en situaciones difíciles. A través del diálogo y la reflexión, el terapeuta ayuda a los pacientes a explorar sus valores, creencias y metas personales, y a encontrar un sentido de dirección en la vida.
Para conocer más sobre este tema, también le sugiero leer el libro “El hombre en busca de sentido” o comunicarse con el Instituto de Logoterapia en Costa Rica.
